-
AnnSot se stal registrovaným členem před 3 roky, 7 měsíců
-
AnnCidsInsinsnup se stal registrovaným členem před 3 roky, 7 měsíců
-
AnnViolidiorie se stal registrovaným členem před 3 roky, 7 měsíců
-
Arcariwhiff se stal registrovaným členem před 3 roky, 8 měsíců
-
EmileKelty se stal registrovaným členem před 3 roky, 8 měsíců
-
NeodoNadsmell se stal registrovaným členem před 3 roky, 8 měsíců
-
Frank Bishop se stal registrovaným členem před 3 roky, 8 měsíců
-
BeJimmieAncex se stal registrovaným členem před 3 roky, 9 měsíců
-
Kremil se stal registrovaným členem před 3 roky, 9 měsíců
-
rardbix se stal registrovaným členem před 3 roky, 9 měsíců
-
MichaelOract se stal registrovaným členem před 3 roky, 9 měsíců
-
Charlesgar se stal registrovaným členem před 3 roky, 10 měsíců
-
Jimmyvimum se stal registrovaným členem před 3 roky, 10 měsíců
-
ShermanCoife se stal registrovaným členem před 3 roky, 10 měsíců
-
Isadore Klemmensen se stal registrovaným členem před 4 roky, 2 měsíce
-
Milan Poláček se stal registrovaným členem před 4 roky, 2 měsíce
-
Manford Dale se stal registrovaným členem před 4 roky, 4 měsíce
-
paxv boru zveřejnil aktualizaci před 4 roky, 4 měsíce
These compound exercises can make you stronger and improve your muscle tone as well as increasing your muscle mass. Make sure you try to include a variation of these types of exercises during your workouts regularly.
-
paxv boru se stal registrovaným členem před 4 roky, 4 měsíce
-
befo regu zveřejnil aktualizaci před 4 roky, 5 měsíců
The problem can be solved by performing barbell curls in a seated position. Set goals that you can realistically achieve. While you may want to squat three hundred pounds in the first month, this is a pipe dream and going too fast is a major cause of injury.
- Zobrazit více
